Esteiras Movement
Os motivos que levam um indivíduo a se matricular numa academia de ginástica são vários, mas os principais estão relacionados ao aumento do condicionamento físico, controle ou prevenção de doenças, perda de peso e em outros casos, somente a finalidade estética, com a definição dos músculos. É evidente que, de acordo com o exercício e tipo de aparelho utilizado, os resultados serão diferentes, mas ainda assim, não é somente os efeitos que devem pautar a escolha de uso ou não uso de um dos inúmeros aparelhos disponíveis nas academias. As questões físicas e o contato com as atividades devem ser observadas, na indicação de qual o equipamento mais indicado para cada aluno, como no caso das esteiras movement que, apesar de serem excelentes para praticamente todos os objetivos, precisam analisar separadamente a condição de cada usuário. Esses aparelhos são simuladores de caminhada e corrida, ou seja, trabalham diversas regiões do corpo, sobretudo os membros inferiores, fortalecendo e definindo-os, dependendo é claro, do tipo de intensidade e recorrência aplicada na atividade. Apesar das muitas vantagens, a utilização deve ser avaliada com mais critério para as pessoas que tenham problemas:
- De coluna;
- Nos joelhos;
- No Tornozelo ou nos pés.
Os impactos nessas regiões do corpo são inevitáveis e por isso é importante o máximo de cuidado ao definir o uso desse aparelho como parte do cronograma de exercícios de seus clientes, tendo em vista a probabilidade de lesão ou agravamento do quadro preexistente.
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